息刻隐私政策
更新日期：2026-05-07
息刻是一款正念计时、睡前放松和专注辅助 App。我们把隐私作为产品的一部分，而不是额外选项。
我们不要求注册账号
当前版本不提供账号系统。你可以不登录、不联网，直接完成练习。
我们默认本地保存数据
当前版本的练习记录默认只保存在你的设备本地，包括：
- 练习类型
- 开始时间
- 结束时间
- 练习时长
- 是否完成
- 你主动选择的心情标签
- 你主动填写的一句话记录
我们不收集的数据
当前版本不会收集：
- 通讯录
- 精准定位
- 相册
- 麦克风录音
- 跨 App 追踪数据
- 广告标识符
权限说明
本地提醒只会在你主动开启后使用。你可以随时在系统设置或息刻设置页关闭提醒。
广告和追踪
当前版本不展示广告，不进行跨 App 追踪。
删除本地数据
你可以在设置页删除本地练习记录和设置。删除后，当前设备上的相关数据会被移除。
医疗和宗教声明
息刻用于正念、呼吸、睡前放松和专注辅助。当前版本不提供医疗诊断、心理治疗或宗教服务。
未来功能
如果未来开启云同步、AI 内容生成、第三方分析或付费功能，我们会更新隐私政策，并在必要时取得你的明确同意。
联系方式
当前版本可通过 App 内设置页的反馈模板向开发者发送反馈。公开支持邮箱将在 App Store 提交前补充。